腰椎间盘突出100问：刚得腰椎间盘突出应该怎么办呢？

北京大学第三医院，黄鑫医生。大家好，我是北医三院黄鑫医生。如果你刚出现了腰痛和腿痛，到医院拍核磁，发现自己是腰椎间盘突出了，下一步该怎么办？

通常，腰椎间盘突出引起腿痛，没有严重的神经损伤。

保守治疗。由于刚发病，通常是急性期，神经刚开始受压，炎症和水肿是比较严重的，所以腰腿痛的症状往往也比较严重。我们应该立即停止手中的学习和工作，该请假请假，老老实实回家躺在床上，至少躺一个礼拜。

最好严格卧床。除了吃饭上厕所，都在床上躺着。因为平躺的时候，腰椎间盘受到的压力是最低的。神经的受压程度也是最轻的。但是要注意也不能躺太久。比如如果躺了一个月以上，背部肌肉就会萎缩的。除了卧床休息，吃点药物也可以有效的帮助我们缓解疼痛的症状。